D-Fitnes24

  • Программы тренировок для занятий дома или в тренажерном зале.
  • Подробное описание и техника выполнения упражнений.
  • Большой выбор интересных статей о фитнесе, красоте, семье и детях!

Далеко не у всех людей есть возможность и желание посещать тренировки в фитнес-центре. Причин этому может быть множество: тяжёлый или нестабильный график работы, постоянные стрессы, проблемы с финансами, лень. И это далеко не полный список. Как же тренироваться в этом случае? Отличный вариант решения проблемы – фитнес-тренировки дома!

Любителям тренироваться в фитнес-центре D-Fitnes24 предлагает программы тренировок для занятий в тренажерном зале (зал свободных весов и кардиозал). Вам не придется самостоятельно составлять план тренировки или пользоваться услугами персонального тренера. Для эффективной работы понадобится только время, желание и D-Fitnes24!

Программы тренировок:

Упражнения на различные группы мышц: